carlota

Salada de Grãos com Pêra seca e Cogumelo

 Ingredientesfolhinha4

 Medida

 Descrição

 3/4 xícara

 grãos de trigo

 3/4 xícara

 cevadinha em grãos

 3/4 xícara

 Arroz selvagem

 1 talo

 alho porró bem picado

 1/2 xícara

 azeite de oliva

 1 xícara

 Pêra seca fatiada bem fina

 1/3 xícara

 Ciboullette picada

 2 xícaras

 shitake sem os talos e fatiado

 

sal

 

 pimenta

 4 colheres de sopa

 vinagre de champagne

 

 

 

 

 

 

 

 

 folhinha5

 

Preparo 

1. Cozinhar os grãos separadamente até ficarem al dente (não devem abrir).
2. Em uma frigideira grande, refogue o alho porró em metade do azeite, junte o shitake e salteie até
    dourar e secar o líquido.
3. Misture os cogumelos aos grãos, junte a pêra seca e a ciboullette, vinagre, verifique o sal e a
    pimenta.
4. Gele, e se necessário corrija o tempero na hora de levar à mesa.

 

 Outras Receitas

 

folhinha3Tabule Quinua com damasco, pinholes e ervas frescas  

folhinha3Curry de Frango à moda madras

 

 celeiro-volta